2022年4月・5月 対面レッスンのご案内

今月のお知らせ

健康体操『自彊術(じきょうじゅつ)』

講師   芝 尚子先生

自己免疫・治癒力を高め自律神経を整える効用がある日本最初の健康体操『自彊術』。医学的な検証に裏付けされた31動作を順に行うことにより、無理なく全身運動を楽しく行えます。

2022年12月2日(金)10:30~ ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様

薬膳講座 「オートファジーと薬膳」

講師 石丸 由美子先生

2022年2月1日(水)10:30~ ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様

栄養講座「あぶらを味方にしましょう」

講師 中神 裕子先生

2022年12月6日(火)13:30~ ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様

発酵教室 – 麴のおはなし

講師   おばま由紀

日時:2022年7月29日(金) / 7月30日(土)10:30~
ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様