今月のお知らせ
牛ほほ肉の赤ワイン煮
講師 おばま由紀
レッスン料：8,600円（税込）
２０２１年１月２９日（金）
１１：００～ ZOOMオンラインレッスン
２０２１年１月３０日（土）
１１：００～ ZOOMオンラインレッスン
※応募資格：モンプレオンライン会員様
※応募締め切り１月１６日まで。応募者が多数の場合は抽選になります。
ヨガレッスン
講師 庄司 賀子先生
心と体のバランスを整え、深い呼吸、筋力アップをして、
２０２１年１月２６日（火） ZOOMレッスン
※応募資格：モンプレオンライン会員様
健康体操『自彊術（じきょうじゅつ）』
講師 芝 尚子先生
自己免疫・
２０２１年１月２２日（金）１０：３０～ ZOOMレッスン
※応募資格：モンプレオンライン会員様
