今月のお知らせ

薬膳講座

講師 石丸 由美子先生

2021年3月2日(火)10:30~ ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様

ヨガレッスン

講師   庄司 賀子先生

心と体のバランスを整え、深い呼吸、筋力アップをして、楽しく身体を動かしていきましょう。

2021年3月9日(水) ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様

健康体操『自彊術(じきょうじゅつ)』

講師   芝 尚子先生

自己免疫・治癒力を高め自律神経を整える効用がある日本最初の健康体操『自彊術』。医学的な検証に裏付けされた31動作を順に行うことにより、無理なく全身運動を楽しく行えます。

2021年3月12日(金)10:30~ ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様

栄養講座「いつの間にか骨折?」

講師 中神 裕子先生

2021年4月7日(水)10:30~ ZOOMレッスン

※応募資格:モンプレオンライン会員様

初めてのショコラレッスン

講師 おばま由紀

材料&レッスン料:5,415円(税込)

材料キットをご自宅にお送りして、リアルタイムでZOOMレッスン致します。

2021年2月11日(木)
11:00~ ZOOMオンラインレッスン
 

※応募資格:モンプレオンライン会員様

※応募締め切り1月29日まで。応募者が多数の場合は抽選になります。